هذه مخاطر شرب المياه بكميات كبيرة عند الإفطار في رمضان

زنقة 20 . سهام الفلاح

يعتبر شرب الماء بكميات كبيرة أثناء وبعد الإفطار خلال شهر رمضان من أكثر الأخطاء الشائعة، لاعتقاد الأشخاص أن شرب الماء بكثرة يؤدي إلى تعويض النقص الكبير خلال ساعات النهار.

فشرب المياه بكميات كبيرة يشكل صدمة حقيقية للمعدة الفارغة منذ أكثر من 14 ساعة، كما يؤدي إلى جملة كبيرة من الأضرار قد تلحق بجسم الانسان،  أهمها:

1 – يعمل شرب المياه بكثرة بعد الإفطار إلى عسر وسوء في الهضم.

2 – يؤدي شرب المياه بكميات كبيرة بعد الإفطار إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

3 – يزيد من فرصة الإصابة بالكبد الدهني.

4 – يتسبب في انتفاخ الأمعاء.

5 – كما يعمل على توسيع حجم المعدة.