فوائد شرب الماء الدافئ للجسم والشعر والبشرة

زنقة 20 . سهام الفلاح

شرب 8 أكواب يوميا المقدار المثالي الذي ينصح الأطباء به لقيام الخلايا بعملياتها اليومية بصحة ونشاط، والكثير لا يعرف الفوائد  المتوقعة لشرب الماء الساخن أو الدافئ، وهذه أهمها:

إنقاص الوزن:

إذا كنت ترغب في تخفيف وزنك بضعة كيلوغرامات فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب من الماء الساخن، حيث أن الماء الدافئ يساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم .

إزالة السموم من الجسم:

عند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع، وينتج العرق ويطهر الجسم من السموم بشكل سليم.

منع الشيخوخة المبكرة:

شرب الماء الدافئ يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة وزيادة مرونتها، بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارتهما وشبابهما.

تعزيز نمو الشعر:

الماء الساخن يعزز نشاط جذور الشعر، وبالتالي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع.

منع قشرة الشعر:

من فوائد الماء الدافئ أنه يحافظ على فروة الرأس رطبة، وذلك يؤدي إلى المساعدة في محاربة قشرة الشعر، وكذلك فروة الشعر الجافة.