يهم النساء ..الجلوس لفترة طويلة يعرض خلايا الجسم للشيخوخة المبكرة

0

زنقة 20 . سهام الفلاح

النساء اللواتي يبقين من دون حركة أو في الجلوس لوقت طويل، تتعرض خلاياهن للشيخوخة بشكل أسرع من النساء اللواتي يمارسن النشاط البدني، بعد سن الـ65.

وأثبتت دراسة أجريت على 1500 امرأة تترواح أعمارهن بين 64 و95 عاما،  أن النساء فوق سن الـ65 سنة واللواتي يبقين جالسات لفترة تطول إلى أكثر من 10 ساعات في اليوم، تشيخ خلاياهن بشكل أسرع، وبأكثر من 8 سنوات مقارنة بالنساء اللواتي يمارسن النشاط البدني.

يذكر أن، دراسات عديدة سابقة كانت قد أشارت إلى أن الجلوس لوقت طويل يضر بالقلب ويزيد من مخاطر الإصابة بالسكري، ويؤدي إلى الوفاة.

 

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

قد يعجبك ايضا
التسجيل في القائمة البريدية
التسجيل في القائمة البريدية
تحميل التعليقات...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد